Problèmes de peau courants dont vous souffrez en été !

La chaleur torride des mois d’été peut perturber la peau. Les longues heures passées à l’extérieur, les températures extrêmes, la sueur peuvent entraîner un certain nombre de problèmes de peau pendant les mois chauds de l’été. Bien que l’été ait son propre charme lorsque vous pouvez profiter de boissons fraîches, de glaces et d’autres desserts glacés, vous devez vraiment entraîner votre peau, tout comme votre corps, pour les mois d’été de chaleur et de sueur. Il existe un certain nombre de problèmes de peau dont les gens souffrent pendant l’été et nous vous présentons ici 6 problèmes de peau courants ainsi que certains conseils pour les résoudre de la meilleure façon possible :

1. Boutons d’acné : Lorsque la sueur se mélange avec les bactéries et les huiles de la peau, cela peut conduire à l’obstruction des pores de votre peau. La combinaison de la saleté et de la chaleur ouvre la voie à l’acné. La saleté obstrue les pores de la peau et la chaleur offre aux bactéries un environnement idéal pour se développer. C’est un problème courant dont les gens souffrent en été et si une personne a une peau sujette à l’acné, cela signifie invariablement des éruptions. Les éruptions d’acné peuvent être extrêmement douloureuses et peuvent parfois s’infecter et laisser des marques et des boutons d’acné tenaces sur la peau.

Prévention :

Lavez votre visage au moins trois fois avec votre produit de nettoyage recommandé et assurez-vous de garder votre visage propre autant que possible.
Utilisez un bon nettoyant pour le visage tous les matins pour débarrasser la peau de la saleté, de la poussière et des autres impuretés.
Utilisez des masques organiques aux propriétés rafraîchissantes et curatives comme le Multani Mitti, le bois de santal, etc.

2. Les coups de soleil : La dureté et la chaleur du soleil d’été peuvent entraîner des coups de soleil provoquant des rougeurs, des plaques et des éruptions cutanées qui brûlent. Ce problème de peau courant en été est plus fréquent chez les personnes qui ont une peau sensible. Pour l’expliquer en termes simples, il s’agit du soleil qui brûle votre peau douce et sensible. Un coup de soleil peut gâcher les plaisirs de l’été et augmente les risques de cancer de la peau.

Prévention :

Appliquez religieusement un écran solaire au moins 20 minutes avant de vous exposer au soleil. Veillez à l’appliquer uniformément non seulement sur le visage, mais aussi sur le cou, les bras, etc. Renouvelez l’application toutes les 5 heures.
Portez des vêtements qui couvrent autant de peau que possible.
Utilisez un masque au gel d’aloe vera à la fin de la journée pour un soulagement instantané et une sensation de fraîcheur.

3. Déshydratation : Tout comme votre corps, la peau peut aussi se déshydrater pendant les mois d’été. C’est un autre problème habituel auquel les gens sont confrontés pendant l’été. La peau porte le poids de la déshydratation en raison de la transpiration, car elle perd son hydratation pendant ces mois. Si elle n’est pas correctement réhydratée, la peau peut devenir sèche et terne, des plaques sèches peuvent apparaître et vos lèvres peuvent aussi commencer à se fendiller.

Prévention :

Restez hydraté. Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée.
Buvez beaucoup de jus de fruits et de boissons rafraîchissantes pour rester au frais.
Mangez beaucoup de fruits d’été frais qui contiennent beaucoup d’eau, comme la pastèque, etc.

4. Folliculite : Chaque poil du corps pousse à partir d’une ouverture connue sous le nom de follicule. Lorsque ce follicule est infecté, on parle de folliculite pour être plus précis. Les follicules pileux infectés ressemblent beaucoup à des boutons et peuvent être sensibles et provoquer des démangeaisons. La folliculite est un problème courant pendant les chauds mois d’été que les gens rencontrent de temps en temps.

Prévention :

Changez de vêtements immédiatement après une séance d’entraînement ou un exercice physique.
N’utilisez pas les bains à remous ou les bains d’eau chaude si vous n’êtes pas sûr que les niveaux de chlore et d’acide sont correctement contrôlés.
Portez des vêtements amples en coton léger qui sont très confortables.